О проекте бесплатной образовательной тренировочной программы SOTKA    (100-дневный воркаут)

В адрес Президента Республики Татарстан Р.Н.Минниханова поступило обращение гражданина М.С.Калдоркина с просьбой информирования населения о проекте бесплатной образовательной тренировочной программы SOTKA      (100-дневный воркаут) (100.workout.su).

Прохождение программы индивидуально и начинается в момент установки мобильного приложения (workout.su/100iOS, workout.su/100Android) или записи на сайте проекта (workout.su/100IN).  

SOTKA – это бесплатная образовательно-тренировочная программа, в рамках которой участник получает знания, умения и навыки в области тренировок, питания, саморазвития, мотивации и здорового образа жизни. В течение 100 (ста) дней каждый, кто решит принять участие в программе, будет ежедневно получать информационные посты и выполнять не сложные физические упражнения, которые позволят значительно улучшить качество его жизни.