100-дневный воркаут (100 day's workout) в «СОТКА»- БЕСПЛАТНАЯ онлайновая образовательно-тренировочная программа
SOTkA (100-дневный воркаут) - это глобальная БЕСПЛАТНАЯ онлайновая образовательно-тренировочная программа, в рамках которой участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, о правильном питании, мотивации и социальной активности.
Автором программы в целях более краткого, лаконичного и главное не двусмысленного толкования было принято решение о поэтапном переименовании программы с 100-дневный воркаут (100 day's workout) в «СОТКА» («SOTKA»). В 2019 году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения образовательной программы SOTkA (100-дневный воркаут). Так что теперь помимо российского AppStore она стала доступна ещё и в магазинах 30 других стран (включая Канаду,Великобританию, Германию, Францию, Италию и Испанию). Уже есть участники из США, Китая и Австралии.
Помимо укрепления здоровья и физической силы, интеллектуального развития в сфере тренировок, питания, мотивации и здорового образа жизни, занимающиеся по данной программе получат возможность улучшить своё морально-нравственное, духовное состояние. Отдельные положения в программе говорят о рекомендуемом коллективном исполнении, что может способствовать объединению различных групп населения в сплочённые коллективы единомышленников.
Также программу можно проходить на мобильных устройствах (смартфон, планшет) на операционных системах iOS и ANDROID. «Сотку» на обеих операционных системах скачали и установили более 350 000 пользователей. Данные мобильные приложения идентичны программе на сайте, что по содержанию, что и по условию предоставления абсолютно бесплатны, без встроенных покупок за базовый функционал и платы за скачивание и установку. Другое мобильноеприложение «WorkOut: Фитнес Городских Улиц», зарегистрированное в качестве проекта на премию Губернатора Московской области «Наше Подмосковье» вошло в список лауреатов П степени в 2015 году, а сама программа, как проект, стала лауреатом П степени премии в 2017 году. Проект «100-дневный для ANDROID» стал лауреатом 1 степени премии Губернатора Московской области «Наше Подмосковье» в 2018 году в категории «Объединение», номинация «Информационные и инновационные технологии».
В 2018 году на национальной премии «Гражданская инициатива» организуемая Фондом Кудрина по поддержке гражданских инициатив программа победила в номинации «Здоровье нации» (проект «Образовательно-тренировочная программа «100-дневный воркаут»).
Михаил Сергеевич Калдоркин, является куратором программы по Российской Федерации, в общем, и в Московской области, в частности, а регулярно проводит сборы в г.о. Егорьевск юговосточного Подмосковья. Совместно с другими Кураторами программы Подмосковья и самостоятельно мы будем организовывать и проводить еженедельные встречи участников программы SOTkA (100-дневный воркаут), и одновременно, открытые воркаут-тренировки натурниках и брусьях, бесплатно для всех желающих на специализированных воркаут-площадках или спортивных уличных тренировочных площадках региона. Подробности о предстоящих мероприятиях городов России и зарубежья можно узнать по ссылке http://workout.su/trainings.