SOTkA (100 көнлек воркаут)-ул Глобаль түләүсез онлайн белем бирү - тренировка программасы, аның кысаларында катнашучылар тренировкалар процессы, дөрес туклану, мотивация һәм социаль активлык турында практик күнекмәләр һәм теоретик белемнәр алачаклар.
SOTkA (100 көнлек воркаут)нечкәлекләре турында чараларда Россия шәһәрләре һәм чит түбәндәге сылтама буенча белергә була http://workout.su/trainings.